spinningsykkel

TRENINGSSYKKEL FOR HJEMMETRENING

Leter du etter treningsykler, treningssykler eller spinningssykler for å forbedre treningen din? Casalls treningsykler er perfekte for å styrke styrken, kondisjonen og utholdenheten i bena, komforten i ditt eget hjem. Med justerbare motstandsnivåer kan du tilpasse treningen etter evne og mål. Våre treningsykler er skånsomme mot leddene og gir effektiv helkroppstrening. Det er vanlig å bruke treningsykkel som oppvarming før styrketrening, men treningsykkel anbefales også ofte i rehabiliteringstrening da den er skånsom mot kroppen.

TRENINGSYKLER FOR SKÅNSOM TRENING HJEMME

• Kondisjon og utholdenhet: Sykling er en utmerket treningsform for å forbedre kondisjonen og øke utholdenheten. Ved å trene regelmessig på en sykkel styrker du hjertet og lungene.

• Muskelstyrking: Tråkking på en treningsykkel involverer hovedsakelig benmusklene, inkludert lårene, leggene og setemusklene. Ved å trene disse muskelgruppene regelmessig øker du benas styrke og utholdenhet.

• Skånsom mot leddene: Sammenlignet med høyintensive treningsformer som løping eller hoppøvelser, er sykling skånsomt mot leddene og knærne. Det reduserer risikoen for skader og er spesielt gunstig for personer med leddproblemer.

VIKTIG Å TENKE PÅ NÅR DU SKAL KJØPE EN SPINNSYKKEL

Viktige ting å tenke på når du skal kjøpe en treningsykkel er vekten på svinghjulet, som avgjør om sykkelen er stabil og gir jevn og god motstand gjennom hele treningsøkten. Display på treningsykkel - er det viktig for deg at sykkelen har treningsprogram og ulike motstandsnivåer under økten? Og selvfølgelig størrelsen på treningsykkel - hvilke mål passer deg?

Trenger du hjelp til å velge treningsykkel? Vi på Casall hjelper deg gjerne med å finne riktig treningsykkel.