Motionscykel

MOTIONSCYKEL FÖR HEMMATRÄNING

Letar du efter motioncyklar, träningscyklar eller spinningcyklar för att förbättra din träning? Casalls motionscyklar är perfekta för att stärka din stryka, kondition och uthållighet i benen, bekvämlighet i ditt eget hem. Med justerbara motståndsnivåer kan du anpassa träningen efter din förmåga och mål. Våra motioncyklar är skonsamma mot lederna och ger en effektiv helkroppsträning. Det är vanligt att använda motionscykel som uppvärmning innan styrketräningen men motionscykel rekommenderas även ofta i rehabiliteringsträning då den är skonsam mot kroppen.

Träningscyklar för skonsam träning i hemmet

• Kondition och uthållighet: Motioncykling är en utmärkt träningsform för att förbättra konditionen och öka uthålligheten. Genom att regelbundet träna på en motionscykel stärker du hjärtat och lungorna.

• Muskelförstärkning: Trampandet på en motionscykel involverar främst benmusklerna, inklusive låren, vaderna och sätesmusklerna. Genom att träna dessa muskelgrupper regelbundet ökar du benens styrka och uthållighet.

• Skonsam mot leder: Jämfört med högintensiva träningsformer som löpning eller hoppövningar är motionscykling skonsam mot lederna och knä. Det minskar risken för skador och är särskilt fördelaktigt för personer med ledbesvär.

Viktigt att tänka på när du ska köpa en motionscykel

Viktiga saker att tänka på när du ska köpa en motionscykel är svänghjulets vikt vilket avgör om träningscykel är stabil och ger ett jämnt och bra motstånd under hela cykelpasset. Display på motionscykeln - är det viktigt för dig att cykeln kommer med träningsprogram och olika motståndsnivåer under passet? Och såklart motionscykelns storlek - vilka mått passar dig?

Behöver du hjälp att välja motionscykel? Vi på Casall hjälper gärna dig att hitta rätt träningscykel.